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सर्दी और फ्लू से लड़ने के लिए इन जड़ी बूटियों का उपयोग करें

सर्दी और फ्लू से लड़ने के लिए इन जड़ी बूटियों का उपयोग करें


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फोटो: शटरस्टॉक

छींकना, सूँघना, भरी हुई नाक, खाँसी: ये दुर्भाग्य से सर्दी और फ्लू के मौसम के लक्षण हैं। हम घर के अंदर रोगाणु के एक अंतहीन सरणी के संपर्क में हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण हर जगह हर्बलिस्टों का एक महत्वपूर्ण केंद्र है। लेकिन यहां तक ​​कि सबसे अधिक तैयार कुछ बिंदु पर भयानक ठंड और फ्लू कीड़े द्वारा बाहर निकालने के लिए बाध्य हैं। इन जड़ी बूटियों के साथ, आप एक अच्छी लड़ाई डालने के लिए अपने रास्ते पर होंगे।

साधु की सलाह

साधू (साल्विया ऑफिसिनैलिस) को प्लिनी और डायोस्कोराइड्स के रूप में औषधीय रूप से महत्व दिया गया है, एक सामान्य टॉनिक और आभासी रामबाण के रूप में इस्तेमाल किया गया है। यह मुंह और गले के लिए एक विशेष संबंध है और ठंड और फ्लू के उपचार में प्रमुखता से चित्रित किया गया है। ऋषि के विषय में कई पुरानी कहावतें हैं, एक सुझाव से कि आदमी के लिए बीमारी का कारण बनने का कभी कारण नहीं है क्योंकि जब तक वह कहता है कि ऋषि बढ़ रहा है, जैसा कि गृह व्यवसाय बढ़ता है, तो ऋषि बढ़ता है। चलो आशा है कि वे दोनों सच हैं!

अपने शीतकालीन खाद्य पदार्थों में ऋषि को जोड़ने के अलावा, आप इसे एक साधारण जलसेक में बना सकते हैं: 2 से 3 चम्मच ऋषि पर 1 कप उबलते पानी डालें, और इसे 10 से 15 मिनट के लिए एक ढंके हुए बर्तन में बैठने दें। परिणामी चाय पारंपरिक रूप से पाचन, फ्लू की रोकथाम और यहां तक ​​कि जोड़ों के दर्द के लिए सुबह सबसे पहले पी गई। एक सर्द के रूप में, यह शरीर को ठंडा करने में मदद करता है, इसलिए यह बुखार से राहत के लिए बहुत अच्छा है।

Shii- ले लो!

शिटाकी मशरूम (लेंटिनुला एडोड्स) सर्दियों के स्वास्थ्य के लिए महान हैं, लेकिन आप मैटेक, जंगल की मुर्गी या अन्य स्थानीय व्यंजनों की संख्या का भी उपयोग कर सकते हैं। मशरूम को भोजन के रूप में उपयोग करना आसान है, जबकि शक्तिशाली एंटीवायरल और प्रतिरक्षा उत्तेजक भी होते हैं, जिसमें सेलेनियम और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिज होते हैं। आप मशरूम को टिंचर के रूप में प्राप्त कर सकते हैं- जो उन लोगों के लिए सहायक है जो बहुत ही कठिन तरीके से उपयोग करते हैं, जैसे कि ऋषि - लेकिन एक अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए, बस अपनी पसंदीदा किस्मों को अपने सुबह के अंडे या शाम के हलचल-भून में डालें, या उन्हें शामिल करें। एक quiche।

लेने के लिए हड्डी (सेट)

बोनसेट (यूपेटोरियम परफोलिएटम) एक काफी सामान्य पौधा है। आज की हर्बल प्रथाओं में इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन यह होना चाहिए यह एक शक्तिशाली एंटीवायरल है, और जब इसे गर्म चाय के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह एक डायफोरेटिक भी है, जिसका अर्थ है कि यह पसीने को प्रोत्साहित करके बुखार को नीचे लाने में मदद करता है। यह एक बारहमासी है जिसे विकसित करना आसान है और आने वाले वर्षों के लिए एक स्थायी आपूर्ति प्रदान कर सकता है।

अपने बड़ों का ध्यान रखें

हम में से बहुत से लोग जानते हैं (संबुक्स कैनाडेंसिस) केवल अपने जामुन के लिए, जो एंटीवायरल और ठंड और फ्लू के लिए एक सिरप में महान हैं, फिर भी पारंपरिक समाज जो कि बड़े के साथ रहते थे, वे इसे प्राथमिक चिकित्सा मेका के रूप में जानते थे। इस पौधे के सभी भागों का एक समय या किसी अन्य पर उपयोग किया जाता था और उन्हें उकसाया जाता था, श्वसन संबंधी बीमारियां, पाचन, जुकाम और बहुत कुछ।

बड़ी फुलाव, जब एक गर्म चाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है (इस पोस्ट के शीर्ष पर चित्रित), बुखार को तोड़ने के लिए आवश्यक पसीना ला सकता है। बड़े को विकसित करना आसान है, क्योंकि यह अपनी मिट्टी के बारे में बहुत खास नहीं है। एक बार जब आप एक शुरुआत कर लेते हैं, तो आप आसानी से स्टेम कटिंग ले सकते हैं और कई और शुरू कर सकते हैं ताकि आपके पास आने वाले वर्षों के लिए ताजा फल और दवा हो।

कोन-Siderations

इचिनेशिया (Echinacea purpurea और Echinacea angustifolia) सर्दी और अन्य बीमारियों के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। मूल अमेरिकियों ने इन शंकुधारी शक्तियों का उपयोग स्पष्ट रूप से उन स्थितियों के लिए किया था जहां गंभीर सूजन थी, जैसे कि मवाद के पैच के साथ गले में खराश का मामला - स्ट्रेप गले जैसी कोई चीज। यह उन स्थितियों के लिए बहुत उपयोगी है जिनमें उन्नत संक्रमण या ऊतकों का अध: पतन शामिल है। इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब आपके शरीर को तनाव और बीमारी के साथ उखाड़ फेंका गया हो, क्योंकि संक्रमण के स्थान की ओर बढ़ने के लिए संयंत्र के यौगिकों में श्वेत रक्त कोशिकाएं कुशलता से चलती हैं। यह आमतौर पर बीमारी को रोकने या प्रतिरक्षा प्रणाली को टॉनिक तरीके से इस्तेमाल नहीं किया जाता था।

यूनाइटेड प्लांट सेवर्स, एक देशी औषधीय पादप संगठन, इचिनेशिया को एट रिस्क के रूप में सूचीबद्ध करता है। जमीन से ऊपर बढ़ने वाले पौधे के हिस्सों का उपयोग करके, आप जड़ों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और उन्हें फैलने की अनुमति दे सकते हैं। इसे स्वयं लगाकर या जिम्मेदार स्रोतों से सोर्सिंग करके, आप यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि यह सुंदरता भविष्य की पीढ़ियों को ठीक करने के लिए है।

एक गार्निश से अधिक

अजमोद के बारे में सबसे उल्लेखनीय बात (पेट्रोसेलिनम क्रिस्पम) जब यह प्रतिरक्षा प्रणाली की बात आती है तो इसका पोषण प्रोफ़ाइल है। अजमोद विटामिन सी में उच्च है और पाक जड़ी बूटी के बागानों में और किराने की दुकान पर आसानी से उपलब्ध है। विटामिन सी अधिवृक्क के लिए एक टॉनिक है और प्रतिरक्षा प्रणाली को तनाव से बचाने के लिए विशिष्ट है।

आप बहुत सारे अजमोद विकसित कर सकते हैं, और इसे केवल एक गार्निश के रूप में प्लेट पर बैठना नहीं है। वहाँ अद्भुत व्यंजनों कि अजमोद, tabbouleh, सूप और नाश्ता smoothies सहित अजमोद की एक विशाल मुट्ठी के लिए कहते हैं।

रोजी आउटलुक

अजमोद, गुलाब कूल्हों की तरह (रोज़ा spp।) विटामिन सी से भरे होते हैं। हम बस इस महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और हमें अनुशंसित मूल्यों को प्राप्त करने के लिए प्रत्येक दिन फलों और सब्जियों के नौ सर्विंग्स प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। गुलाब-हिप जेली या चाय को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना आसान बना सकता है।

गुलाब के कूल्हे जंगली और संवर्धित गुलाब दोनों पर बनेंगे - वे बस फल हैं जो गुलाब के परागित होने के बाद बनते हैं - लेकिन हाइब्रिड टी के रूप में अच्छी तरह से उनका उत्पादन नहीं करते हैं। यदि आपके पास अपनी संपत्ति पर जंगली या झाड़ीदार गुलाब है, तो आप सेट हैं। वे बढ़ने में आसान हैं, बहुत अधिक दुरुपयोग करते हैं और काफी कठोर हैं। कूल्हों को धीरे-धीरे पकना शुरू हो जाता है, लाल हो जाता है, गिरावट के माध्यम से और पहले हल्के ठंढ के बाद सबसे अच्छा उठाया जाता है। उन्हें जमे हुए, सुखाया या विभिन्न परिरक्षकों में बनाया जा सकता है, और पूरे सर्दियों में मूड लिफ्टर और इम्यून-सिस्टम टॉनिक के रूप में आनंद लिया जाता है।

आह, सहिजन!

ताजा सहिजन (आर्मोरेसिया रस्टिकाना) जड़ अत्यंत सुगंधित और बहुत स्वस्थ है। जड़ का पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली टॉनिक दोनों होने का लंबा इतिहास है। बस जड़ों को पीसने से आपको अपने साइनस को साफ करने का मौका मिलेगा, लेकिन यदि आप उस जड़ को एक औषधीय टॉनिक में जोड़ते हैं, जैसे कि पारंपरिक एप्पल-साइडर सिरका नुस्खा जिसे फायर साइडर कहा जाता है, तो आप इसका इस्तेमाल सर्दी और जुखाम से लड़ने के लिए कर सकते हैं।

घोड़े की नाल को सरसों के बीज और अदरक के साथ एक पुल्टिस में भी इस्तेमाल किया जा सकता है ताकि कंजेशन खत्म हो सके। इसके और आपकी त्वचा के बीच एक कपड़ा बाधा का उपयोग करके, पाचन, संचार, प्रतिरक्षा या प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए भीड़ के क्षेत्र में जमीन सहिजन फैलाएं। आप अपने भोजन में वसा को और अधिक कुशलता से पचाने के लिए पित्ताशय को प्रोत्साहित करने के लिए खाने से पहले सहिजन का एक बड़ा चमचा ले सकते हैं। यह गठिया के जोड़ों के लिए एक सामयिक मुर्गी पालन के रूप में भी प्रभावी पाया गया है।

कोल्ड-और-फ्लू का मौसम अपरिहार्य है, इसलिए पहले लक्षण पर कली में बीमार बीमारी के उपाय के साथ स्टॉक करें।

यह लेख सामने आया हीलिंग हर्ब्स, 2018 के संपादकों और लेखकों द्वारा निर्मित विशेष प्रकाशन हॉबी फार्म पत्रिका। इस टुकड़े के अलावा, हीलिंग हर्ब्स जड़ी-बूटियों पर लेख शामिल हैं जो दर्द से राहत, नींद और तनाव से राहत में मदद कर सकते हैं; चाय के लिए जड़ी बूटी; जड़ी बूटियों को कैसे काटें और कैसे सुखाएं; जड़ी बूटियों की तैयारी और संरक्षण; औषधीय जड़ी बूटियों के लिए फोर्जिंग; और एक हर्बलिस्ट बन गया। आप इस वॉल्यूम को खरीद सकते हैं, हॉबी फार्म वापस मुद्दों के साथ ही विशेष संस्करण जैसे ग्रिड से दूर रहने वाले तथा बेस्ट ऑफ अर्बन फार्म इस लिंक को फॉलो करके।


वीडियो देखना: Bird flu outbreak in Rajasthan, MP, Gujarat, HP and Kerala confirmed (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Van

    आप सही नहीं हैं। मुझे यकीन है। चलो चर्चा करते हैं। मुझे पीएम पर ईमेल करें।

  2. Ghedi

    मेरा सुझाव है कि आप किसी ऐसी साइट पर जाएँ, जिसमें आपकी रुचिकर विषय पर बड़ी मात्रा में जानकारी हो।

  3. Einion

    मुझे क्षमा करें, लेकिन मेरी राय में, आप गलत हैं। हमें चर्चा करने की आवश्यकता है। मुझे पीएम में लिखें, यह आपसे बात करता है।

  4. Haytham

    मुझे लगता है कि वह गलत है। मैं इसे साबित करने में सक्षम हूं। मुझे पीएम में लिखो, बोलो।



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